←2005/03/06 1歳3ヶ月の愛
ご飯まち 真剣です^^;
14日からの記録的な大雪で、まだ孤立している地域が
多くあり、ライフラインも断たれているので本当に心配…
一刻も早い救助を祈る朝です。
政府が動くのが遅すぎ被害拡大、23人もの被害者を出して
しまっていること、本当に怒りを覚えます。
ＮＨＫ始め、報道機関も軒並み報道規制がかかったかのように
流さなかったですね。
二次災害につながらないように、せめてテロップなりで状況を
流すべきだと思いますが…。
この国は本当におかしな方向へ進んでいるように思います。
そんな中で、新潟の泉田知事は山梨と埼玉へ世界最強と
言われている『新潟県除雪機甲師団』を派遣しました。
グズグズして動きがない国などに頼らず、自分たちで動くよ！
ということです。
雪国で雪の怖さを十分知ってる方々の応援、本当に心強
かったと思います。
本当に素晴らしい！ですよね。
さらに泉田知事は、『柏崎狩羽』の再稼働について
県民の避難計画がしっかり出来ておらず、命が守れないと言う
理由から再稼働を拒否しています。
新潟県民の皆さんは本当に幸せだと思います。
でも、泉田氏を選んだ新潟県民の民度の高さでもありますね。
いずれにしても本当に素晴らしいことです。
日本に泉田知事が47人ほしい！と、切望するのは、私だけでは
ないはず^^
さてさて、今日は先回の続き…活性酸素についてです。
【活性酸素とは？】
活性酸素は、呼吸によって体内に取り込まれた酸素から
作られます。
でも、呼吸だけではなく、ストレスやタバコ、紫外線、そして
大気汚染物質なども発生の原因になるといわれています。
活性酸素は酸化力が強く、体の中で病原性微生物などを
攻撃する働きがあります。
※酸化力…相手から電子を奪い自分が安定し、相手は
不安定化になるという連鎖が始まります。
連鎖して起こる⇒酸化が進むということです。
そして、活性酸素の量が多くなると、自分の細胞まで攻撃
してしまい、細胞の酸化からあらゆる組織や機関に悪影響
を及ぼすようになります。
細胞膜がダメージを受けるわけですね。
動物の体内には、本来活性酸素を無毒化できる物質
(酵素など)を持っています。
でも、年齢と共にこの力が弱くなるため、ガン等の症状を引き
起こし易くなるということです。
活性酸素って少し分かりにくいけど、
・発生する原因
・増えると体にダメージを与える
という事だけでも覚えておかれたらいいと思います。
こんな悪者の『活性酸素』・・・これさえ減らしておけば、いつも
健康でいられるんじゃない？防ぐにはどうしたらいいの？って
思いますよね。
はい！^^
この、活性酸素の害から体を守り、ガンの発生を防ぐ
働きのある『抗酸化物質』については、また次回お話ししようと
思いますので待ってて下さいね。
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【日常生活で気をつけたいこと】
ガンは、よほどひどくならない限り、自覚症状がほとんど
ありません。
日頃からできる限り気をつけることが大切ですね。
・異物がどんどん増える生活をしない。
環境除菌や体内毒素を除去する。
・化学物質がガンガン入ってくる生活をしない。
・食材に気をつける(農薬・放射性物質・添加物など・・・)
・体温を下げたり、血行が悪くなることをしない。
(散歩は新陳代謝をよくし筋肉を衰えさせないので、とても
とても重要！動けるうちは散歩させましょう。)
・口内ケアは大切です。しっかり歯磨きに取り組みましょう。
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【今日の愛ちゃん】
★いつもあたちに会いに来てくれて ありがとう！
あたち、とても嬉しいワンッ！ヾ(＾v＾)k
↓愛ちゃんのクルクルダンス…嬉しくなるとクルクルダンスを
始める愛でした^^
2005/07/18 メグ：4歳2ヶ月、愛：1歳7ヶ月
↓ねぇねぇ、ベベたん、何して遊ぶ？
2005/01/20 愛：1歳1ヶ月
↓愛ちゃんの「お姉しゃん、あのね♪」
2005/01/07 メグ：3歳8ヶ月、愛：1歳1ヶ月
2005/01/19 メグ：3歳8ヶ月、愛：1歳1ヶ月
↓お散歩～♪
2005/03/03 愛：1歳3ヶ月
↓おかーしゃん、なに作っているでしか？
2005/03/06 愛：1歳3ヶ月
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