介護の最重要ポイントは、
・QOL
・介護をしやすくするための工夫
この点につきると思っています。
介護は本当に大変です。
精神的にも参ってしまう事が多いですし、
体力的にも本当に大変です。
本人(犬)へはもちろんですが、介護する私たちが
介護しやすいように環境を整えないと、本当に
身体を壊してしまいます。
介護は24時間体制ですので、「無理しない」
「疲れを取りながら」ということが、とても大事な
ポイントになると思っています。
介護疲れ
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私はメグが亡くなって、断捨離やヨガに取り組む
中で、自分が思っていた以上に疲れ切っていた
という事がわかりました。
シニア期、ましてやターミナル期ともなると、
いろんな症状が出るので、その度に心配で胸が
つぶれそうになるし、新たな対応に追われたり
します。
そんな事を何度も繰り返すのが介護なんですよね…。
そして、介護をしている時は、「何とかしてあげ
たい」と、そればかり…自分の事をかえりみる
余裕なんて全然ないのは、共通していることだと
思います。
メグが旅立ってしばらくして、私は
「少し、自分をいたわろう！」
そう思いたちました。
そして、若い頃やってもらっていたアーユル
ヴェーダにも取り組み始めました。
身体がとけそうになるくらい、とてもリラックス
出来た記憶があるからです。
今は、まだ外に出たくないので、自宅で自分で！
ですが…^^;
オイルマッサージをやってみたら、なんと
まる2日間…死んだように眠ったんです。
3年前に突然愛を亡くし、2年前に主人の大事故、
から介護、そしてメグは1年8ヶ月間、8月に亡く
なるまで介護が続いたのです。
きっと心も身体も疲れきっていたんだと思います。
そんな経験から、介護に取り組んでいるあなたに
お伝えしたいのは、『介護はお互い、いい状態で
いることができるように工夫が大事！』という
ことです。
笑顔で介護するためには、介護される側、する側…
各々がいい状態でいることが条件ですよね。
2015/06/28 早朝お散歩ＡＭ5:10
重要なリラックスタイム！
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自分をいたわり、疲れをとりながら介護に取り
組んで下さいね。
1日のうちで、少しゆったりする時を持つことは
本当に必要だと思うのです。
好きなことをする時間…読書でもなんでも
いいのです。
あなたの好きなことをするひと時です。
2015/05/23 メグのお誕生日に咲いたバラたち
この、ひと時をもつことで疲れも随分取れ、
ある程度はいい状態で介護できるように
なるからです。
リフレッシュ…とても大事です。
笑顔で、いい介護をするためにね！
愛犬チャンとのひと時、ひと時は宝もの…。
なによりも大事ですよね。
私は、自分で余裕のない介護をしてきたので
本当にメグに申し訳ないと思っています。
ゆったり穏やかに接してあげたかったです。
介護している時は、自分ではその積もりでしたが、
今、少し落ち着ける時を持ってみると、介護して
いた時の自分が本当に恥ずかしくなります。
どんな事が起こっても、しっかり対応できる
よう心の余裕は保ちたいですね。
そのためには、リラックスしながら介護に
取り組む事です。
2005/10/14 めぐ：4歳4ヶ月、愛：1歳10ヶ月
あなたが介護疲れとは、無縁でありますように！
介護ひとことメモ『徘徊』
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徘徊が始まったわんちゃんをサークルなどに
閉じ込める方が多いんですけど、止めた方が
いいです。
お気持ちは分かるのですが、閉じ込めたとたんに
筋肉が落ち、寝たきり一直線となります。
そうなると痴呆なども進む可能性が高いので、
自力歩行が出来る間は自由に歩かせてください。
もちろん危険物がないように。
また、狭いところにも入り込みやすいので、入れ
ないように工夫してくださいね。
思わぬ所に入り込んで、出る事ができなくなって
いたという話をよく聞きます。
2005/04/16 メグ：3歳11ヶ月、愛1歳4ヶ月
2016-3-30-23 メグ１４歳１１ヶ月
嫌がるももちゃんを追いかけ中^^;
いつも言ってますが、『動かないと動けなくなる』
のです。
ワンコ・・・いえ私たちもですが、動いているから
こそ、血液・体液などの循環がよくなり、それで、
筋肉や関節がしっかり動くようになっているのです。
あえて、極端なことを言えば、動かさないことは
早く死なせてしまうということ。
自力歩行ができなくなっても、なるべく歩行補助
してあげたり、車イスをつかったりして歩かせて
あげて下さいね。
2016/01/24 メグ:14歳8ヶ月
今日も最後まで読んで下さり、
ありがとうございました。
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