←2005/12/16
愛ちゃん、もうすぐ2歳の時・・・
暖かくなってきましたね。
今日は、寒桜が咲いてました。
今春、第一号です。
この木はまだ小さいので迫力がなくて残念ですが、これから
寒桜が順番に咲き始め⇒ソメイヨシノに♪
ソメイヨシノが終わると遅咲きの桜に移行して桜はおしまいになりますね。
でも、その後は、バラたちが咲き始め、我が家はバラの香りに包まれます。
…のはず・・・^^;
春は楽しみですね!
でも、でも、いつもとても嬉しくてワクワクする春ですが、今年は
やはり辛さの方が大きくて、桜も例年のように愉しめそうに
ありません。
どうしても、『去年の今頃は・・・』と、思ってしまうんですね。
いろんな後悔から、まだ解放されてないので苦しいです…。
1周忌が近づくにつれて、辛さも大きくなりそうで、押しつぶされ
るかも…
でも、そうならないように、自分なりにいろいろやってはいるん
ですよ・・・。
あがいていると言った方がいいかもしれませんが・・・
栄養学やペットロスの学びもその一つ…。
この、愛ちゃんブログも私の立ち直る為のステップとして、とても
役にたっているように思います。
いつも、来て下さっている方々に本当に感謝しています。
さてさて、本題です。
今日は、【抗ガン作用のある食品成分】の中の『その他』です。
『抗ガン作用のある食品成分』抗酸化物質
1,抗酸化物質
A、酵素(SOD、カタラーゼなど)
B、ビタミン類(VA、VC、VE、VB類)
C、その他
①カロテノイド(カロテン類)
②イオウ化合物
③ポリフェノール類など
2,食物繊維
3,その他
この『その他』には、
a、アルカノイド
b、インドール類
c、クロロフィル
d、セレン
e、DAH・EPA
f、タウリン
g、テルペン類
h、乳酸菌
i、βーグルカン(ベータグルカン)
などがあります。
・・・で、今日は、aのアルカノイドについてです。
【3ーa、アルカノイド】とは?
1,植物に多く含まれる化合物です。
2,ナス科の植物に多く含まれています。
ナス・トマト・ピーマン・ジャガイモなど
3,腫瘍細胞の増殖を抑える(抗ガン剤)作用があります。
・脂肪内に存在する微少管に作用。
・DNA複製に関与する酵素を阻害。
4,腫瘍細胞の成長を抑える作用が期待できます。
アルカノイド、何だか心強いですね!
普段のお食事にどんどん取り入れたいと思います。
※おすすめ♪
ナス・トマト・ピーマン・ジャガイモなどを使ってご飯を作って
いる時に『アルカノイド、アルカノイド』と言いながら、作ると
頭にすんなり入るような気がします。
あくまで、私の場合です…汗
トマトは、生が好きな子、火を通したモノが好きな子、各々だと
思いますので、その子に合わせて作ってあげてくださいね。
どちらでも、効果に変わりはありませんので、安心して下さいね。
★メグ姉さんの朝ご飯
鶏ミンチ・納豆・野菜たっぷりスープ・玄米おじや・小松菜
などなど・・・
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【日常生活で気をつけたいこと】
ガンは、よほどひどくならない限り、自覚症状がほとんど
ありません。
日頃からできる限り気をつけることが大切ですね。
・異物がどんどん増える生活をしない。
環境除菌や体内毒素を除去する。
・化学物質がガンガン入ってくる生活をしない。
・食材に気をつける(農薬・放射性物質・添加物など・・・)
・体温を下げたり、血行が悪くなることをしない。
(散歩は新陳代謝をよくし筋肉を衰えさせないので、とても
とても重要!動けるうちは散歩させましょう。)
・口内ケアは大切です。しっかり歯磨きに取り組みましょう。
★再度、大事な事!★
腫瘍細胞は見つかっても不思議ではありません。
通常、誰でも1日3000~6000個出来ているのです。
でも、私たちの体には修復システムが備わってるので、ほとんどの腫瘍細胞は
自殺します。
ここが分かっていれば、腫瘍細胞が見つかってもオロオロせず
に冷静に対処出来るようになると思いますので、覚えておいて下さいね。
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【今日の愛ちゃん】
↓ごろごろ、ごろごろ・・・^^;
↓愛ちゃん、ふぁいと!^^
★いつもあたちに会いに来てくれて ありがとう!
あたち、とても嬉しいワンッ!ヾ(^v^)k
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