↑2006/12/15 メグ:5歳6ヶ月、愛:もうすぐ3歳
今日は、メグ姉さんの腫瘍で気を付けている点です。
腫瘍やガンが出来る大きな理由の一つとして言われているのが
『活性酸素』の大量発生。
『活性酸素』除去サプリもあれこれたくさん販売されてますね。
あ!あれ、よさそう!
これも!!^^;
でも、よく考えると『活性酸素』がどうして出来るのか・・・その根本
原因を取り除かないとサプリを摂っていてもムダに終わりそうですね。
『活性酸素』は、紫外線・ストレス・睡眠不足・冷え・激しい運動
・加工食品に含まれる食品添加物や農薬・酸化した食品・大気汚染
などが原因で発生すると言われています。
だったら、『活性酸素』が発生しないように、この辺りを
見直せばいいということですよね。
具体的には、『抗酸化物質』が含まれる食品を摂ることと、『活性酸素』
が発生するといわれている食材をなるべく避けるようにしています。
ビタミンA(βカロテン)、ビタミンCやE、ポリフェノールなどは、
摂りたい食材の代表格ですね。
※各々の食材は、また詳しくお知らせします^^
逆に、避けている食品は
・食品添加物が多い食品
・油を使用して加工され、時間がたった食品
・油脂を含んだインスタント食品
・精製された食材(白米やパン・麺類)は微量栄養素が不足しているので
使わない方がいい食品です。
でも、玄米やそば、全粒粉の麺類などは食べさせてます。
・牛製品・・・牛肉・乳製品
・四足歩行の動物のお肉もよくないと言われているので、禁止はしてない
けど積極的に食べさせてない食品です。
【ガン・腫瘍を克服するには・・・】
限りあるイノチ・・・。
最後まで楽しく元気で輝いて過ごして欲しいので
『ガン・腫瘍を克服した共通点』を参考に取り組んでます。
1,水分をたっぷり含んだ、旬の良質な食材を使った、愛犬が
喜ぶ食事⇒10年前から取り組み中
2,飼い主と愛犬の精神的リラックス
⇒愛が亡くなって中々リラックスできないけど、ストレス解消に
努めてます
3,マッサージをはじめとして「触れる」ことで肉体のリラックス
実践中⇒ http://noah.jp.net/55/jdxu3jn
4,体内に蓄積した化学物質や重金属などを薬草やハーブで
デトックス ⇒ 昨日の検査結果では、蓄積の心配はなしと
いうことでホッとしてます。
これは、食品や環境面で気を付けて来たことの結果だと
説明され、とても嬉しいです。
5,細菌・ウィルス・寄生虫・カビなどの病原体対策
⇒実践中 すごく重要だと思って取り組んでます。
明らかに、メグ姉さんのアトピーの痒み減少、私の鼻炎も
軽くなってきています。
こんなに早く結果が出始めるなんて・・・モチベーションが
あがります^^;
あと、運動にも気を付けてます。
暑いときなので暑さに注意しながらですが、しっかり運動することで
血液やリンパの流れがよくなりデトックスがスムーズに進むので重要ですね。
逆に、運動量が少ないと必要な栄養も必要なところに届きにくく
なるので、運動不足にならないように気を付けています。
排出を盛んにするには、水分をしっかり摂ることと運動が大事!
これは、私たちも同じですね。
血液をサラサラにする一番確かな方法です^^
***********************************************
【今日の愛ちゃん】
↓今日もブヒレス^^
↓ぎゃぁ~~~!!^^;
↓ガブッ!! 愛ちゃんの逆襲!!^^
★いつもあたちに会いに来てくれて ありがとう!
あたち、とても嬉しいワンッ!ヾ(^v^)k
*************************************************
このサイトが
突然死やペットロスに関して、同じ痛みや
思いのある方々の参考になれば嬉しいです。
↓下の愛ちゃんをポチお願いします^^
にほんブログ村
コメント