抗ガン作用

◆【犬のガン・腫瘍⑬】抗ガン作用のある食品成分 『カロテノイド』について

frenchbulldog メグ:3歳10ヶ月、愛:1歳3ヶ月

 

 

 

 

←2005/03/19 
メグ:3歳10ヶ月、愛:1歳3ヶ月のとき

 

 

 

 

ン・腫瘍について、少し間が空きましたが先回の
続きです。

 

今回は、<1ーC抗酸化物質・・・その他>から
①カロテノイド(カロテン類)についてです。

 

まず、カロテノイドですが、この成分は抗酸化作用が
認められているため、ガン予防効果があるといわれています。
今回はこのカロテノイドについて少し詳しく見てみます。
この、カロテノイドですが、これを含む食材には『色』が
ついてるので、とても分かりやすいです。

 

【緑】
 A、ほうれん草やブロッコリー
 B、α-カロテンやβ-カロテンなど

 

【赤】
 A、人参・トマト・スイカなど
 B、β-カロテン、リコピンなど

 

【黄色】
 A、マンゴーやパパイア、かぼちゃ
 B、ゼアキサンチン、β-カロテンなど

 

以下に、カロテノイドが豊富に含まれる食品を、少しあげて
おきましたので参考にされてご飯に取りいれて下さいね。

 

β-カロテン・・・・・・・・人参・ほうれん草
α-カロテン・・・・・・・・ブロッコリー、かぼちゃ

γ-カロテン・・・・・・・・トマト、杏など
リコピン・・・・・・・・・トマト・スイカなど

アスタキサンチン・・・・えび・カニ・いくら・サケなど
カプサイシン・・・・・・赤唐辛子など

クリプトキサンチン・・・とうもろこし・ポンカンなど
フコキサンチン・・・・・わかめ・ひじきなど

ルテイン・・・・・・・・トウモロコシ・卵黄など

 

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【久しぶりにメグ姉さん登場!^^】

 

最近、少し暖かくなってきて、朝のお散歩も楽になりました。
メグ姉さんは、さっそく恒例の『帰りたくない病』が出て
グダグダしてます^^;

 

でも、とにもかくにも元気でお散歩できてるのは感謝です!

 

2014/02/24 メグ:12歳9ヶ月

2014/02/24 メグ:12歳9ヶ月

 

今朝の『ご飯ちょうだい!』

frenchbulldog メグ12歳9ヶ月

2014/02/26 メグ12歳9ヶ月

 

↓お肉あるでしか?

frenchbulldog メグ12歳9ヶ月

2014/02/26 メグ12歳9ヶ月

 

今朝は、鮭・さつまいも・野菜たっぷりスープ・納豆・玄米おじや
小松菜などなど…毎度のワンパターンです^^;

 

frenchbulldog 手作りご飯

2014/02/26 朝ご飯

 

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【日常生活で気をつけたいこと】
ガンは、よほどひどくならない限り、自覚症状がほとんど
ありません。
日頃からできる限り気をつけることが大切ですね。

 

異物がどんどん増える生活をしない。
 環境除菌や体内毒素を除去する。

 

化学物質がガンガン入ってくる生活をしない。
・食材に気をつける(農薬・放射性物質・添加物など・・・)

 

体温を下げたり、血行が悪くなることをしない。
 (散歩は新陳代謝をよくし筋肉を衰えさせないので、とても
 とても重要!動けるうちは散歩させましょう。)

 

口内ケアは大切です。しっかり歯磨きに取り組みましょう。

 

 

 

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【今日の愛ちゃん】
↓内緒話・・・

frenchbulldog メグ:3歳、愛:7ヶ月

2004/07/10 メグ:3歳、愛:7ヶ月

↓『カエル』で遊びたい!!^^
 でも、これはお姉ちゃんが貸してくれないの・・・

frenchbulldog メグ:3歳、愛:7ヶ月

2004/07/10 メグ:3歳、愛:7ヶ月

 

↓少しづつ少しづつ近づいてきたよ!

frenchbulldog メグ:3歳、愛:7ヶ月

2004/07/10 メグ:3歳、愛:7ヶ月

 

↓やったー!!!

frenchbulldog メグ:3歳、愛:7ヶ月

2004/07/10 メグ:3歳、愛:7ヶ月

 

↓愛ちゃんが小さい時、メグ姉さんは『お母さん』役を
やってましたよ。

frenchbulldog メグ:3歳、愛:7ヶ月

2004/07/12 メグ:3歳、愛:7ヶ月

 

 

 

★いつもあたちに会いに来てくれて ありがとう!
 あたち、とても嬉しいワンッ!ヾ(^v^)k

 

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